Valeria Palatella

Biologa Nutrizionista e Personal Trainer

Scopri il percorso giusto per te:

- Nutrizione clinica
Attraverso la nutrizione clinica aiuto i miei pazienti a mantenere e raggiungere un adeguato stato di nutrizione, mettendo in atto diverse strategie preventive o correggendo alterazioni metaboliche nelle patologie che possono beneficiare di specifici interventi dietetici.

- Educazione alimentare
Si analizzeranno le proprie abitudini alimentari.
Con l'intento di promuovere stili di vita adeguati a produrre e/o mantenere sane abitudini, si favorisce la conoscenza degli alimenti e l'adozione di corretti comportamenti, mirando ad uno stile di vita sano, consapevole, etico ed ecologico: vissuto non come costrizione,
ma come valore aggiunto condiviso.

- Piani nutrizionali di famiglia
È un percorso che coinvolge tutta la famiglia, in particolare i bambini e i ragazzi in età evolutiva.

- Nutrizione per adolescenti
Abitudini alimentari sane ed esercizio fisico regolare sono alla base di un sano sviluppo psicofisico dei ragazzi nell'adolescenza.
Con questo percorso di educazione alimentare fornirò tutte le conoscenze e gli strumenti per accompagnare i ragazzi e le famiglie in questo processo di crescita e cambiamenti ormonali, favorendo la salute mentale e lo sviluppo cognitivo.

- Nutrizione pre e post parto
Un percorso che inizia nel momento in cui si decide di diventare mamma, fino allo svezzamento. Vivremo e affronteremo al Meglio ogni cambiamento che questo viaggio unico regala!

-Nutrizione sportiva
Un programma che abbina allo sport praticato un adeguato apporto di Macro e Micro nutrienti, indicandone la suddivisione e la tempistica di assunzione nei pasti giornalieri, valutando l’idratazione e l’eventuale integrazione personalizzata in base alle esigenze specifiche dello sportivo, differenziata a seconda dell’ obiettivo.
 
Laurea in biologia della nutrizione C/O Università degli Studi di Camerino.
Laurea in scienze dell’alimentazione umana C/O Università degli Studi di Firenze.

Personal Trainer, Istruttore di Body Building, Istruttore step/aerobica/discipline musicali Certificato SEN Coni. Corso specifico di composizione corporea e allenamento
ELAV con continua formazione smart . Istruttore allenamento al femminile e metodologia estetica anticellulite focus piedi con FUNCTIONAL TRAINING SCHOOL
Hamazon Fascial training school .Allenatore pesistica FIPE (ex FIPCF). Istruttore di ginnastica funzionale DSMA. Dottori in scienze motorie Academy. Istruttore nuoto FIN e Istruttore fitness acquatico FIF